كشفت دراسة بريطانية حديثة عن مفاجأة تتعلق بعادات غسل الشعر، حيث أظهرت أن غالبية البريطانيين يغسلون شعرهم كل يومين إلى ثلاثة أيام، وهو معدل وصفه الخبراء بأنه مرتفع وقد يؤدي إلى مشاكل مثل القشرة وتساقط الشعر.
الأمر يختلف حسب نوع الشعر
بحسب المختص في نظافة الشعر عباس كناني، فإن عدد مرات غسل الشعر المثالية تختلف من شخص لآخر، بناءً على عدة عوامل مثل نوع الشعر، نمط الحياة، والعمر. إليك أبرز التوصيات:
للنساء
- الشعر الدهني أو المستقيم: يُنصح بغسله كل يوم إلى يومين، لأن الزيوت تنتقل بسهولة على خيوط الشعر.
- الشعر الجاف أو “الأفرو”: يُفضل غسله مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط، لتجنب فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومته وتجعده.
- نصيحة عامة: لا يُفضل استخدام الشامبو في كل غسلة، ويمكن الاكتفاء بالماء أحيانًا لتقليل تلف الشعر.
للرجال
- يُنصح بغسل الشعر من مرتين إلى أربع مرات أسبوعيًا.
- الإفراط في استخدام منتجات الشعر قد يسد المسام ويقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الشعر.
- غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر لا يُسبب الصلع، بحسب ما أكده كناني.
لأصحاب القشرة
- غسل الشعر بشكل مفرط قد يزيد من القشرة، لكن تجاهل الغسل تمامًا قد يؤدي إلى حكة وتفاقم الحالة.
- يُنصح باستخدام شامبو طبي مضاد للقشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع غسل الشعر بالماء فقط في الأيام الأخرى.
خلاصة
لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع، فالعناية بالشعر تبدأ بفهم نوعيته واحتياجات فروة الرأس. التوازن بين النظافة والحفاظ على الزيوت الطبيعية هو المفتاح لشعر صحي وخالٍ من المشاكل.
