يمكن أن تشكل الجلطات الدموية في الرئتين حالة صحية خطيرة تتطلب تدخلاً عاجلاً، وتتمثل أبرز علاماتها في:
- ضيق أو صعوبة في التنفس دون سبب واضح
- ألم حاد في الصدر يزداد مع التنفس أو بذل الجهد
- سعال متكرر وقد يصاحبه خروج دم
- تسارع في نبضات القلب بشكل ملحوظ
إذا لاحظت ظهور هذه الأعراض فجأة أو بدأت بالتفاقم خلال ساعات أو أيام، فلا تتردد في طلب الإسعاف فورًا، فالتأخير قد يُعرض حياتك للخطر.
عوامل الخطر: موروثة ومكتسبة
تنقسم مسببات الإصابة بالجلطات إلى نوعين:
موروثة (وراثية) ومكتسبة (بيئية أو سلوكية)، وأهم العوامل المكتسبة تشمل:
- الخضوع لجراحة حديثة أو البقاء في المستشفى فترة طويلة
- عدم الحركة لفترات ممتدة (كالجلوس الطويل أو السفر)
- تناول بعض أنواع العلاج الهرموني مثل حبوب منع الحمل
- وجود أورام سرطانية نشطة
- السمنة الزائدة
- التدخين المفرط
نصائح للوقاية الذاتية
لحماية نفسك من خطر الجلطات الدموية، خاصة أثناء السفر أو الجلوس لفترات طويلة، اتبع الإرشادات التالية:
- التحرك والمشي كل ساعة أو ساعتين لتنشيط الدورة الدموية
- تجنب التدخين قبل الرحلة أو الجلوس الطويل
- ارتداء ملابس فضفاضة لا تعيق حركة الدم
- تغيير وضعية الجلوس بشكل منتظم مع تحريك الساقين والقدمين
- استخدام جوارب ضاغطة تمتد حتى الركبة لتحسين تدفق الدم
