يواجه الكثيرون مشكلة حصوات الكلى دون أن ينتبهوا للأسباب الخفية أو الأعراض المبكرة. إليك دليلاً مبسطاً يساعدك على فهم أسباب تكوّنها وكيف تكتشفها في الوقت المناسب.
🧊 ما الذي يسبب حصوات الكلى؟
بعض العادات اليومية قد تزيد احتمال إصابتك، ومنها:
- قلة شرب الماء: الجفاف يجعل البول مركزًا بالأملاح والمعادن، مما يسهّل تكوّن الحصوات.
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أو الملح مثل اللحوم الحمراء والمكسرات والشوكولاتة.
- العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي يزيد احتمالات الإصابة.
- أمراض معينة مثل فرط نشاط الغدة الجار درقية أو النقرس.
- السمنة وقلة الحركة: تؤثر على توازن الجسم وتزيد من خطر تراكم الحصوات.
- بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول أو مكملات الكالسيوم وفيتامين “د”.
- نقص المواد الطبيعية في البول مثل السترات التي تمنع تكوّن الحصوات.
😣 كيف تعرف أنك مصاب بحصوات الكلى؟
الأعراض قد تكون قوية ومفاجئة، ومنها:
- ألم حاد في الظهر أو الجانب أو أسفل البطن (المغص الكلوي).
- حرقة أثناء التبول.
- تغير لون البول (غامق أو يحتوي على دم).
- كثرة التبول أو الشعور الدائم بالحاجة إليه.
- الغثيان والقيء.
- ارتفاع الحرارة أو شعور بالقشعريرة إذا كان هناك التهاب.
- رائحة بول كريهة.
🔍 إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، لا تتأخر في مراجعة الطبيب. فالكشف المبكر يسهّل العلاج ويجنبك المضاعفات.
