أظهرت الدراسات الحديثة أن الوحدة لا تؤثر فقط على المزاج، بل تمتد تأثيراتها إلى الصحة العامة، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل الجلطة الدماغية، داء السكري، وأمراض القلب.
العناق والقبلات.. أكثر من مجرد تعبير عن الحب
وفقًا لتحليل حالة أكثر من 42 ألف شخص، تبين أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة لديهم تراكم بروتينات ضارة في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. لكن هناك عوامل حركية مثل العناق والقبلات تلعب دورًا مهمًا في تحسين الصحة الفسيولوجية.
التأثير العصبي الإيجابي
تشير عالمة النفس السريري داريا سالنيكوفا إلى أن القبلات والعناق تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي، حيث:
- تستخدم القبلة حوالي 40 نهاية عصبية أو أكثر، مما يساعد في الوقاية من الجلطات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية.
- العناق يعمل على تحسين التوازن الهرموني، مما يرفع مستوى الحالة العاطفية ويقلل من التوتر.
التأثير النفسي والجسدي
النفس البشرية في تطور نفسي حركي مستمر يعتمد على التطور البدني، حيث تؤثر القبلات والعناق على الشخص من الناحية اللمسية، مما يساهم في:
- تحسين الصحة الجسدية عبر تحفيز الدورة الدموية.
- تعزيز الصحة العاطفية من خلال إفراز هرمونات السعادة.
- دعم الصحة العقلية عبر تقليل مستويات القلق والاكتئاب.
لماذا يجب أن تعانق أحبائك يوميًا؟
ليس عبثًا أن يُقال إن ممارسة الرياضة ضرورية، فكما أن النشاط البدني يحسن الصحة، فإن العناق والقبلات لها تأثير مشابه على المجال الحركي والعاطفي، مما يجعلها أساسًا جيدًا لصحة أفضل.
