مع اشتداد حرارة الصيف، يبدأ البحث عن طرق فعالة لتبريد المنزل بدون الاعتماد على أجهزة التكييف التي قد تكون مكلفة أو غير متاحة للجميع. لحسن الحظ، هناك حيل بسيطة واقتصادية يمكن تطبيقها بسهولة، لتمنحك شعورًا بالانتعاش والراحة داخل المنزل. إليك أبرزها:
🌬️ 1. استخدم مروحة محمولة متعددة الوظائف
المروحة المحمولة خيار مثالي لتوزيع الهواء في أرجاء الغرفة، خاصةً تلك المزوّدة بمؤقت أو أوضاع تشغيل متنوعة. يمكن وضعها قرب السرير أثناء النوم، أو على المكتب خلال النهار، لتوفير تيار هوائي مستمر دون استهلاك طاقة كبيرة.
🪟 2. الستائر المعتمة… درعك ضد أشعة الشمس
الستائر الثقيلة أو المعتمة تحجب الحرارة الناتجة عن الشمس، مما يساهم في خفض درجة حرارة الغرف بشكل واضح، خصوصًا خلال ساعات الظهيرة. يُفضل اختيار الألوان الفاتحة التي تعكس الضوء بدلًا من امتصاصه.
🚫 3. أغلق النوافذ في الأوقات الحارة
على عكس المتوقع، فتح النوافذ وقت الظهيرة قد يزيد من سخونة البيت. أفضل توقيت لفتحها هو في ساعات المساء أو الصباح الباكر عندما تكون الأجواء ألطف، ما يساعد على إدخال نسيم بارد وإنعاش الهواء الداخلي.
🔌 4. قلّل من استخدام الأجهزة الكهربائية
الأجهزة مثل الفرن والمكواة تصدر حرارة إضافية داخل المنزل. حاول تأجيل استخدامها لوقت الليل أو استبدالها ببدائل أبرد، مثل الطهي في الهواء الطلق أو استخدام الميكروويف عند الضرورة.
😴 5. غيّر روتين نومك لتنام بهدوء
ارتدِ ملابس نوم خفيفة من القطن أو الكتان، فهي تسمح للبشرة بالتنفس وتقلل من الشعور بالحر. كما يُفضل استخدام أغطية سرير خفيفة وتغيير وضعية السرير للاقتراب من مناطق التهوية.
