أثار الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، جدلًا واسعًا بتصريح جديد حول فعالية الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مؤكدًا أن تأثيره محدود للغاية ولا يُمكن الاعتماد عليه كعلاج فعلي.
وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أوضح النمر أن تناول الشاي الأخضر قد يُساهم في خفض الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح بين 2 إلى 5 ملغم/دسل فقط، مشيرًا إلى أن هذه الفائدة البسيطة لا تتحقق إلا بعد الاستمرار في تناوله لأكثر من 12 أسبوعًا.
وأضاف: “الشاي الأخضر مشروب صحي وممتع، لكن لا ينبغي اعتباره وسيلة علاجية فعالة للكوليسترول”، داعيًا إلى عدم المبالغة في الاعتماد عليه ضمن برامج خفض الدهون في الدم.
الشاي الأخضر بين الفائدة المحدودة والترويج المبالغ فيه
رغم احتواء الشاي الأخضر على مضادات أكسدة مثل الكاتيكين، والتي تُساهم في تحسين الصحة العامة، إلا أن الدراسات الحديثة تُشير إلى أن تأثيره على الكوليسترول الضار يظل ضعيفًا مقارنة بالعلاجات الطبية أو التغييرات الغذائية المدروس.
