أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أهمية النوم لصحة القلب والوقاية من الجلطات.
وأشار عبر حسابه على منصة إكس إلى أن قلة النوم تساهم في رفع ضغط الدم وزيادة مستوى الكولسترول، مما يضاعف احتمالية الإصابة بالجلطات.
وأكد أن الحصول على سبع ساعات من النوم يوميًا يعزز نشاط القلب وحيويته، مما يساعد على إطالة عمره وخدمته للجسم بكفاءة.
