كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن نتائج دراسة علمية تناولت تأثير تناول النساء لتفاحة يوميًا.
وأوضح الدكتور الشهري عبر مقطع فيديو نشره على منصة “إكس” أن الدراسة استمرت لمدة 15 عامًا وشملت 1456 امرأة تجاوزت أعمارهن السبعين عامًا، اعتدن على تناول تفاحة يوميًا.
وبيَّنت نتائج الدراسة أن النساء اللاتي حافظن على تناول تفاحة واحدة يوميًا كن أقل عرضة بنسبة 35% للوفاة بسبب أمراض مثل السرطان، التليف الكبدي، أمراض الكلى، وأمراض القلب، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لم يتناولن التفاح أو تناولنه بكميات قليلة وغير منتظمة.
هذا الاكتشاف يعزز أهمية الغذاء الصحي ودوره في الوقاية من الأمراض المزمنة.
