طبيب ألماني يُحذر: هذا السلوك في الحمام يُهدد حياتك ويُسبب الإغماء والسقوط

في تحذير أثار جدلًا واسعًا، كشف الدكتور ماكس مدهالي، اختصاصي صحة الأوعية الدموية، أن الاستحمام بالماء شديد السخونة قد يُعرّض الإنسان لمخاطر صحية جسيمة، أبرزها انخفاض ضغط الدم المفاجئ، والذي قد يؤدي إلى الدوخة، فقدان التوازن، الإغماء، أو حتى الوفاة في الحالات الحرجة

كيف يؤثر الماء الساخن على الدورة الدموية؟

• عند التعرض لحرارة عالية، يُفعّل الجسم آلية دفاعية تؤدي إلى توسّع الأوعية الدموية.
• هذا التوسع يُسبب خللًا في توزيع الدم، حيث يتجمّع في الجلد والأطراف ويقل تدفقه إلى الدماغ.
• النتيجة: دوخة مفاجئة، اضطراب في التوازن، سقوط داخل الحمام، وإصابات خطيرة بالرأس أو الظهر.

أضرار الماء الساخن على الجلد والشعر

• يُزيل الطبقة الطبيعية من الزيوت التي تحمي البشرة والشعر.
• يؤدي إلى جفاف الجلد، تلف بصيلات الشعر، وزيادة الحساسية الجلدية.
• الأشخاص المصابون بالإكزيما أو الجلد الحساس أكثر عرضة لهذه الأضرار.

هل يُضعف الماء الساخن مناعة الجلد؟

• تشير الدراسات إلى أن الماء الساخن يُزيل طبقة الميكروبيوم النافع على سطح الجلد.
• هذه الطبقة تُعد خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات.
• إزالتها تُضعف الاستجابة المناعية وتُعرض الجسم لالتهابات جلدية ومشكلات مناعية

• .

عادة خطيرة داخل الحمام: التبول أثناء الاستحمام

• بحسب الدكتور جيسون سينج، هذه العادة قد تُبرمج الدماغ على ربط صوت الماء برغبة التبول.
• ما يُسبب لاحقًا سلس بول، خاصة لدى النساء بعد الولادة وكبار السن

توصيات طبية لتجنّب المخاطر

جدل واسع على السوشيال ميديا

رغم التحذيرات الطبية، انقسمت الآراء على مواقع التواصل بين مؤيد يرى في النصائح وقاية ضرورية، وآخر يعتبر الحمام الساخن وسيلة للاسترخاء بعد يوم طويل. ويستمر الجدل بين الخبراء حول أفضل وقت للاستحمام، بين من يفضّله صباحًا لتنشيط الدورة الدموية، ومن يراه مساءً لتحسين جودة النوم.