تُعد البقع البيضاء الصغيرة التي تظهر على الأظافر، والمعروفة علميًا باسم “الوبش” أو Leukonychia، ظاهرة شائعة يربطها الكثيرون بنقص الكالسيوم أو الزنك. لكن المفاجأة التي كشفها الأطباء مؤخرًا قد تُغير هذا الاعتقاد تمامًا، وتدفعنا للقلق في بعض الأحيان.
وداعًا للاعتقاد الشائع: الصدمات لا نقص التغذية!
خلافًا للاعتقاد السائد، يؤكد الدكتور مايكل كارسون، اختصاصي الجلد بمستشفى نيويورك، أن أكثر من 80% من حالات البقع البيضاء على الأظافر ناتجة عن صدمات خفيفة قد لا نتذكرها، وليس عن نقص في الفيتامينات أو المعادن. فالضربات الخفيفة على الأظافر، أو حتى قضمها، يمكن أن تسبب هذه البقع.
متى تكون البقع البيضاء علامة خطر؟
رغم أن معظم هذه البقع غير مؤذية، إلا أنها في بعض الحالات النادرة قد تكون عرضًا مبكرًا لأمراض خطيرة قد لا يشعر بها المصاب في بدايتها. إليك بعض الأسباب المقلقة التي قد تشير إليها هذه البقع:
- أمراض الكلى المزمنة: قد تظهر بقع بيضاء على كامل الظفر نتيجة لتراكم الفضلات في الدم.
- أمراض الكبد (مثل تليف الكبد): في بعض الحالات، قد تُصبح الأظافر باهتة أو بيضاء بالكامل، مما يشير إلى تدهور وظائف الكبد.
- تسمم المعادن الثقيلة: تُعد هذه من أخطر الأسباب النادرة، حيث تظهر خطوط بيضاء عرضية تُعرف بـ “خطوط ميس” (Mees’ Lines)، وقد تكون إنذارًا خطيرًا للتسمم بالزرنيخ أو الرصاص، أو حتى مؤشرًا للسرطان.
- العدوى الفطرية تحت الظفر: في الحالات المتقدمة، قد تظهر بقع بيضاء أو صفراء مصحوبة بتغيّر في شكل أو سمك الظفر.
- الأنيميا أو أمراض الدم: بعض حالات فقر الدم الحاد قد تؤدي إلى تغير لون وشكل الأظافر، بما في ذلك ظهور بقع غير معتادة.
كيف تميز بين البقعة البريئة والخطيرة؟
لا داعي للقلق إذا كانت البقعة:
- صغيرة، دائرية، ومتفرقة.
- غير مؤلمة.
- تختفي مع نمو الظفر بمرور الوقت.
استشر الطبيب فورًا إذا كانت البقعة:
- خطوطًا عرضية تمتد على أكثر من إصبع.
- بقعًا متعددة لا تزول مع الوقت.
- مصحوبة بأعراض أخرى مثل التعب، فقدان الشهية، أو اصفرار الجلد والعينين.
ماذا تفعل إذا لاحظت هذه البقع؟
- راقبها: إذا اختفت البقعة مع نمو الظفر، فلا داعي للقلق.
- راجع نظامك الغذائي: على الرغم من أن النقص الغذائي ليس السبب الأكثر شيوعًا، إلا أن التغذية السليمة مهمة لصحة الأظافر.
- استشر طبيب جلدية أو باطنة: إذا تكررت البقع، أو لاحظت أي تغيرات أخرى في لون أو شكل الأظافر.
- قم بإجراء فحوصات: إذا كانت الأعراض مقلقة (مثل الإرهاق، تورم الأطراف، أو تغير لون البول)، فقد يطلب الطبيب فحصًا للكبد والكلى وصورة الدم العامة.
طرق الوقاية:
- تجنب قضم الأظافر أو تعريضها للمواد الكيميائية القوية.
- احرص على تناول غذاء متوازن غني بالزنك والحديد والفيتامينات.
- رطّب اليدين والأظافر بانتظام.
- قلّم الأظافر بطريقة صحية.
- تجنب الإفراط في استخدام طلاء الأظافر.
