حذّر طبيب القلب الروسي، أندريه كوندراخين، من مخاطر تناول الكحول قبل النوم، مشيرًا إلى أنه قد يكون سببًا رئيسيًا في حالات الوفاة المفاجئة أثناء النوم، نتيجة مضاعفات صحية خطيرة.
وأوضح كوندراخين أن من أبرز الأسباب المحتملة للوفاة الليلية: الانصمام الخثاري، انقطاع النفس النومي، اضطرابات ضربات القلب، والانسداد الرئوي، والتي قد تتفاقم بفعل تناول الكحول أو المنشطات النفسية أو جرعات زائدة من الحبوب المنومة.
وأضاف أن التسمم الكحولي قد يؤدي إلى الاختناق الميكانيكي، حيث قد يتعرض الشخص للتقيؤ أثناء النوم ويختنق دون أن يشعر، وهو ما يشكل خطرًا حقيقيًا على الحياة.
كما أشار إلى أن الارتجاع المعدي المريئي قد يكون سببًا آخر للوفاة أثناء النوم، إذ يمكن أن تنتقل محتويات المعدة إلى الرئتين، مما يؤدي إلى مضاعفات قاتلة.
ولتفادي هذه المخاطر، نصح الطبيب بإجراء فحوصات طبية دورية، واتباع نمط حياة صحي، والالتزام بتوصيات الأطباء خاصة بعد العمليات أو الإصابات.
وفي سياق متصل، قدّمت الأخصائية آنا لوي طريقة بسيطة لفحص التوازن الجسدي، تتمثل في محاولة الوقوف على ساق واحدة وملاحظة المدة الزمنية، كوسيلة أولية لتقييم الحالة الصحية العامة.
