“مشروب رمضاني شائع قد يهدد صحتك: احذر الإفراط!”

معلوماتكِ حول العرقسوس دقيقة ومهمة للغاية. ورغم فوائده المضادة للالتهابات والأكسدة، يبدو أن تناوله بإفراط قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة تشمل:

• ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية نتيجة خفض مستويات البوتاسيوم.
• مشاكل في الكلى بسبب احتباس السوائل وعدم توازن الكهارل.
• آثار جانبية أخرى كالإمساك، الصداع، الدوخة، والتعب، إلى جانب اختلال التوازن الهرموني والمخاطر على الحوامل.

لذلك، التوازن هو الحل الأفضل للاستفادة من فوائده وتجنب مخاطره. إذا كنتِ ترغبين في توجيهات حول كيفية استهلاكه بحذر أو بدائل مفيدة، سأكون سعيدة بالمساعدة!