كشف الدكتور إسماعيل الطراد عن الفوائد المذهلة لثمرة السفرجل على الصحة العامة ودورها الفعّال في تحسين وظائف الكبد. وأشار إلى أن النبي ﷺ أوصى بها نظراً لقيمتها الغذائية العالية وتأثيرها الإيجابي.
فوائد السفرجل للجسم
- دعم صحة الكبد
- يعزز السفرجل عملية تجديد الخلايا الكبدية.
- يساعد الكبد في التخلص من السموم الناتجة عن الطعام أو الأدوية الزائدة.
- فعال في علاج التهابات الكبد، خاصة عند مزجه مع الكرفس أو الكركم الطبيعي.
- الوقاية من تصلب الشرايين
- يساهم في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- يدعم قوة القلب ويقلل من خطر تصلب الشرايين.
- تحسين حدة النظر والبشرة
- يعزز صحة البشرة ويمنحها مظهراً شاباً ومشرقاً.
- يساهم في تحسين النظر وترميم خلايا الجلد.
- تعزيز الصحة العصبية والذاكرة
- يعزز الوظائف العصبية ويقوي الذاكرة.
- يساعد في تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.
- تحسين الهضم
- يدعم عملية الهضم بفضل خصائصه الغذائية والمضادات الالتهابية.
طريقة الاستفادة المثلى من السفرجل
- تناول حبة سفرجل يومياً لتحصيل الفوائد الصحية.
- مزج السفرجل مع الكرفس الطبيعي أو الكركم لزيادة الفوائد المشتركة.
العناصر الغذائية المميزة في السفرجل
- غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يحتوي على مضادات الالتهاب التي تحافظ على الصحة العامة للجسم.
