كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أضرار تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل مفرط، محذرًا من أن كثرتها لا تعني بالضرورة صحة أفضل، بل قد تُسبب مشكلات صحية خطيرة.
أبرز التحذيرات:
- فيتامين D: الإفراط فيه قد يؤدي إلى تسمم الكالسيوم في الجسم، مما يُسبب مشاكل خطيرة في العظام والكلى.
- المغنيسيوم: تناول كميات زائدة منه قد يؤدي إلى هبوط في ضغط الدم، الإسهال، وتغيرات في نبضات القلب.
نصيحة الدكتور النمر:
أوضح الدكتور خالد النمر عبر حسابه على منصة “إكس” أن استخدام الفيتامينات والمكملات يجب أن يكون بحذر، وتحت إشراف طبي، لتجنب أي مضاعفات صحية غير مرغوب فيها.
