في قصة صحية لافتة من جنوب المملكة، كشفت سيدة سعودية مسنّة تُدعى “أم فهد” عن سرّ عمره قرن، ساعدها – بحسب قولها – على الحفاظ على صحتها وذاكرتها الحادة رغم تجاوزها المئة عام، دون أن تعاني من أمراض شائعة مثل السكري أو ارتفاع الضغط والكوليسترول.
سرّ الصحة الطويلة
السرّ ليس دواءً باهظ الثمن أو وصفة معقدة، بل خلطة شعبية بسيطة ورثتها عن جدتها، تتناولها يوميًا على الريق منذ عقود، وتتكون من:
- ملعقة صغيرة من القرفة السيلانية المطحونة
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي الخام
- نصف كوب ماء دافئ (غير مغلي)
دعم علمي متزايد
رغم بساطة المكونات، بدأ خبراء تغذية يدعمون فعالية هذه الخلطة، مشيرين إلى أن القرفة قد تُحسن من حساسية الجسم للأنسولين وتُساهم في استقرار مستويات السكر في الدم، بينما يُعد العسل الطبيعي خيارًا صحيًا عند استخدامه باعتدال
