يُحذّر أطباء القلب بشكل متزايد من أن نتائج قياس ضغط الدم في المنزل قد تكون غير دقيقة بسبب ممارسات بسيطة ولكنها مؤثرة، مثل وضعية الجلوس غير السليمة أو التحدث أثناء القياس. هذه الأخطاء يمكن أن تعطي انطباعًا خاطئًا عن الحالة الصحية، فتظهر القياسات أعلى من الواقع أو تبدو طبيعية وهي ليست كذلك.
تقول الدكتورة “سمروتي راجاجوبال”، المتخصصة في أمراض القلب الوقائية من الهندطاء يمكن أن تعطي، إنها كثيرًا ما ترى مرضى يعانون انطباعًا خاطئًا عن الحالة الصحية من ارتفاع ضغط الدم، فتظهر القياسات أعلى من الواقع أو تبدو طبيعية وهي ليست كذلك.
تقول الدكتورة “سمروتي نتيجة لعادات خاطئة في القياس، لا راجاجوبال”، المتخصصة في أمراض القلب أكثر.
أبرز الوقائية من الهند، إنها كثيرًا ما الأخطاء في قياس ترى مرضى يعانون من ارتفاع ضغط الدم نتيجة لعادات خاطئة في القياس، لا أكثر.
أبرز الأخطاء في قياس ضغط الدم وكيف تص ضغط الدم وكيف تصححها:
الجلححها:
الجلوس بوضعية خاطئةوس بوضعية خاطئة
- الجلوس مع تق
- الجلوس مع تقاطع الساقين أو اناطع الساقين أو انحناء الجسم يزيد القراءة بمقدار 5-10 نقاطحناء الجسم يزيد القراءة بمقدار 5-10 نقاط.
- الحل: اجلس.
- الحل: اجلس منتصبًا، ظهرك مس منتصبًا، ظهرك مسنود، قدماك مسطحتنود، قدماك مسطحتان على الأرض، دونان على الأرض، دون تشابك للساقين. تشابك للساقين.
التحدث أو استخدام الهاتف أثناء القي📱 التحدث أو استخدام الهاتف أثناء القياس
- حتى محادثاس
- حتى محادثة قصيرة ترفع ضغطة قصيرة ترفع ضغط الدم الانقباضي بم الدم الانقباضي بمعدل 10 ملم زئبق أوعدل 10 ملم زئبق أو أكثر.
- الحل: أكثر.
- الحل: حافظ على الصمت قبل حافظ على الصمت قبل وأثناء القياس لمدة وأثناء القياس لمدة لا تقل عن خمس دقائق لا تقل عن خمس دقائق.
عدم الاست.
عدم الاسترخاء قبل القياسرخاء قبل القياس
- النشاط البد
- النشاط البدني مباشرة قبل الفني مباشرة قبل الفحص يؤدي لارتفاع مؤحص يؤدي لارتفاع مؤقت في الضغط.
-قت في الضغط. - الحل: امنح جسمك الحل: امنح جسمك فترة راحة هادئة فترة راحة هادئة لا تقل عن خمس دقائق لا تقل عن خمس دقائق قبل القياس.
قبل القياس.
وضع الكفة بشكل غير صحيح
- قياس الضغط فوق الملابس أو باستخدام مقاس وضع الكفة بشكل غير صحيح
- قياس الضغط فوق الملابس أو باستخدام مقاس خاطئ للكفة يؤثر خاطئ للكفة يؤثر على دقة النتائج على دقة النتائج.
- الحل: ضع الكفة مباشرة على الجلد.
- الحل: ضع الكفة مباشرة على الجلد بمستوى القلب، واخ بمستوى القلب، واختر المقاس المناسبتر المقاس المناسب لك.
