يظن البعض أن تنظيف الأسنان قبل النوم مجرد روتين تجميلي، لكن الحقيقة الطبية تكشف عن خطر داهم قد يهدد حياتك إذا تجاهلت هذه العادة البسيطة.
فبحسب دراسات حديثة، فإن إهمال تنظيف الأسنان ليلاً لا يقتصر على التسبب في التسوس أو رائحة الفم الكريهة، بل يرتبط بشكل مباشر بزيادة خطر الإصابة بأمراض قاتلة، أبرزها التهاب الشغاف القلبي، وهو التهاب يصيب بطانة القلب الداخلية نتيجة تسلل البكتيريا الفموية إلى مجرى الدم.
🔬 البكتيريا لا تنام… لكنها تهاجم
خلال ساعات النوم، ينخفض إفراز اللعاب، مما يخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا الضارة. ومع تراكم بقايا الطعام والسكريات، تتغذى هذه البكتيريا وتكوّن طبقات من اللويحات السنية (البلاك)، التي لا تكتفي بإحداث التهابات في اللثة، بل تتسلل إلى الأوعية الدموية، مسببة مضاعفات خطيرة مثل الجلطات والسكتات الدماغية.
🩺 تحذيرات من أطباء الأسنان
أكدت د. غادة الشريف، طبيبة الأسنان، في تصريحات خاصة لـ”صدى البلد”، أن الفم يحتوي على ملايين البكتيريا، وإهمال تنظيفه ليلاً يفتح الباب أمام أمراض مزمنة مثل:
- أمراض القلب والشرايين
- السكري
- الزهايمر
- أنواع من السرطان
🛡️ نصائح وقائية ضرورية
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، خاصة قبل النوم
- استخدام معجون يحتوي على الفلورايد
- تنظيف اللسان يوميًا
- استخدام الخيط الطبي لإزالة بقايا الطعام
- الاستعانة بغسول فم مضاد للبكتيريا
🦷 لا تجعل فرشاة الأسنان مجرد ديكور في الحمام… فهي خط دفاعك الأول ضد أمراض قد تكون قاتلة.
