في ظل الانتشار الواسع لاستخدام خل التفاح كمكمل غذائي لإنقاص الوزن وخفض الكولسترول، خرج الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتصريح حاسم ينفي فيه الفوائد الشائعة لهذا المنتج الطبيعي، مؤكدًا أن الكثير من المعتقدات حوله لا تستند إلى أدلة علمية قوية.
لا علاقة له بخفض الوزن أو الكولسترول
عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أوضح الدكتور النمر أن حمض خل التفاح لا يساعد على نزول الوزن، كما أنه لا يُخفض مقاومة الإنسولين ولا يؤثر على الكولسترول الضار كما يروج له البعض في وسائل التواصل الاجتماعي أو وصفات الطب الشعبي.
ثلاث مضاعفات صحية شائعة
وحذّر الدكتور النمر من الاستخدام العشوائي والمفرط لخل التفاح، مشيرًا إلى ثلاث مضاعفات صحية قد تصيب من يتناوله بشكل منتظم دون إشراف طبي:
- تهيج المريء نتيجة الحموضة العالية.
- نقص البوتاسيوم في الجسم، مما قد يؤثر على وظائف العضلات والقلب.
- تآكل الأسنان بسبب الحمض الذي يضعف طبقة المينا.
🧠 دعوة للتوعية الطبية
تصريحات الدكتور النمر تأتي في إطار دعوته المستمرة إلى تعزيز الوعي الصحي، والاعتماد على مصادر طبية موثوقة قبل استخدام أي منتج يُروّج له على أنه “علاج طبيعي”. كما شدد على أهمية استشارة الطبيب قبل إدخال أي مكمل غذائي إلى الروتين اليومي، خصوصًا لمن يعانون من أمراض مزمنة.
