صحه

الحفاظ على صحة القلب يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن خاصة

فيتامين د فيتامين أساسي، بل هو في الواقع هرمون، يستخدمه

مع زيادة استهلاك الأطعمة المالحة خلال شهر رمضان، خاصة المخللات

الموز فاكهة استوائية شهية وغنية بالفوائد، لكن هل تعلم أن

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين،

تحتوي الفواكه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في

يشير الخبراء إلى أن شرب الشاي بعد الفطور مباشرة في

يعد المطبخ مكانًا أساسيًا في كل منزل، حيث نستعد فيه

: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد

دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للأسبرين: يحارب مرض خطير كشفت

قدمت الدكتورة نور الجنزوري، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من الإرشادات

كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، حقيقة الجدل

الشعور الدائم بالتعب والإرهاق:يعد الشعور المستمر بالتعب والإرهاق من أبرز

يُعد "عسل الجان" أغلى أنواع العسل في العالم، ويأتي من

معلوماتكِ حول العرقسوس دقيقة ومهمة للغاية. ورغم فوائده المضادة للالتهابات

المشي هو أحد أبسط الأنشطة للحفاظ على اللياقة البدنية لدينا،

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن

تناول بعض الأطعمة على السحور يمكن أن يسبب تهيج القولون

كشفت دراسة جديدة، عن مخاطر الإفراط في تناول الزبدة، والتي

بينما يمتلئ الشهر الفضيل بالخير، من المهم الحفاظ على مستويات

يعتبر انتفاخ البطن من أكثر المشكلات التي يواجهها الصائمون في

اني الكثيرون من انبعاث رائحة غير مستحبة من الفم أثناء

كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أبرز أسباب زيادة

توصل باحثون إلى أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي يؤدي

يمكن لبعض العادات اليومية البسيطة أن تساعد على منع حصوات