الكلسترول

يعد الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، وله فوائد

بفضل غناه بالألياف ومضادات الأكسدة ومعظم العناصر الغذائية الكبرى، يُعد

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر،

مع تكدس الموائد بأشهى المأكولات خلال الأعياد، يغفل كثيرون عن