كشفت دراسة تحليلية حديثة شملت 30 تجربة عشوائية محكمة أن
...قراءة المزيد
النوم
الرئيسية ⁄ النوم
يحتاج الكثير إلي مشروبات لتهدئة الجسم وهناك أكثر من مشروب
...قراءة المزيد
تعاني الكثير من الأمهات من صعوبة حصول أطفالهن على نوم
...قراءة المزيد
قلة النوم ليست مجرد شعور بالتعب أو النعاس، بل هي
...قراءة المزيد
النوم ليس مجرد راحة للجسد، بل هو ضرورة حيوية لصحة
...قراءة المزيد
الكوابيس ليست مجرد مشاهد عابرة في عالم النوم، بل هي
...قراءة المزيد
في تصريح مثير، كشف سيدريك سواريس، اللاعب السابق في منتخب
...قراءة المزيد
قد يظن البعض أن السهر ليلة واحدة لا يحمل أضرارًا
...قراءة المزيد
يعانى بعض الأشخاص من قلة النوم والأرق، لذا نستعرض 12 طريقة
...قراءة المزيد
على الرغم من أن النساء ينمن لفترة أطول قليلاً، إلا
...قراءة المزيد
هل تعاني من صعوبة في النوم رغم شعورك بالإجهاد؟ قد
...قراءة المزيد
قد يظنه البعض مجرد ظاهرة عابرة، لكن تكرار سيلان اللعاب
...قراءة المزيد
في اكتشاف طبي واعد، أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة بعض
...قراءة المزيد
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه
...قراءة المزيد
تسبب حالات طنين الأذن إزعاجا للمصابين بها، كما يكون لها
...قراءة المزيد
إذا كنت تعاني من التقلب في السرير ليلاً، وتراقب الساعة
...قراءة المزيد
يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات ووسائل تساعد في التخلص
...قراءة المزيد
في زحمة نمط الحياة العصري، نمارس العديد من العادات اليومية
...قراءة المزيد
قال صانع محتوى ومختص في الصحة العامة أن ارتداء ملابس
...قراءة المزيد
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الملايين حول
...قراءة المزيد
تعد معرفة أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية من الأمور الهامة
...قراءة المزيد
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن
...قراءة المزيد
هل تنقلب في فراشك ليلًا دون فائدة؟ هل تحسد من
...قراءة المزيد
لمرضى ارتجاع المريء، تعد العادات الغذائية وتأخير الوجبات من العوامل
...قراءة المزيد
أوضح خبراء مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن التعرق
...قراءة المزيد
من المعروف أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن
...قراءة المزيد
يُعد صوت المنبه صباحًا روتينًا يوميًا لمعظم الناس، إلا أن
...قراءة المزيد
نقص فيتامين د بمجموعة من الحالات الصحية، ويمكن أن يؤثر
...قراءة المزيد