فوائد المشي السريع Archives

مقالات شؤون دولية

فرانك هوغربيتس يشعل الجدل من جديد.. هل تقترب هزات أرضية خطيرة؟ حقيقة التوقعات الزلزالية وما يقوله العلم!

أكتوبر 21, 2026أكتوبر 21, 202630

عاد اسم الباحث الهولندي فرانك هوغربيتس إلى دائرة الاهتمام مجدداً، بالتزامن مع تداول منشورات تتحدث عن احتمالات حدوث نشاط زلزالي خلال الفترة المقبلة، الأمر الذي أثار تساؤلات بين المتابعين حول...

شؤون دولية

الفلك الدولي يحدد موعد رمضان 2027 وعيد الفطر.. إليكم التفاصيل

أكتوبر 21, 2026أكتوبر 21, 202623

كشفت الحسابات الفلكية عن الموعد المتوقع لبداية شهر رمضان لعام 1448هـ، إذ يُرجح أن يوافق يوم الاثنين 8 فبراير 2027، على أن يُحدد الموعد النهائي وفقًا لرؤية الهلال والإعلانات الرسمية في الدول...

شؤون دولية

الجوازات السعودية تكشف شروط تصحيح أوضاع 4 فئات من اليمنيين.. ومقيم يمني يوجّه رسالة شكر للقيادة

أكتوبر 21, 2026أكتوبر 21, 202619

راشد آل قنيعير و عبدالله القرني : كشف المتحدث الرسمي للمديرية العامة للجوازات، المقدم ناصر مسلط العتيبي، في تصريح خاص لصحيفة المرصد، عن 4 فئات من اليمنيين المشمولين بمبادرة تصحيح الأوضاع، ع...

شؤون دولية

الجوازات السعودية تكشف المستندات المطلوبة لتصحيح أوضاع اليمنيين المقيمين في المملكة

أكتوبر 20, 2026أكتوبر 20, 202618

أوضحت مؤسسة الجوازات السعودية المستندات المطلوبة لتصحيح أوضاع المقيمين من الجنسية اليمنية في المملكة، في خطوة تهدف إلى تنظيم الإجراءات المتعلقة بأوضاع الإقامة وفق الضوابط والتعليمات المعتمد...

تقارير و حوارات

تقارير وحوارات شؤون دولية

فرانك هوغربيتس يشعل الجدل من جديد.. هل تقترب هزات أرضية خطيرة؟ حقيقة التوقعات الزلزالية وما يقوله العلم!

أكتوبر 21, 2026أكتوبر 21, 202630

تقارير وحوارات منوعات

ليبيا على صفيح ساخن.. من يقف خلف الهجوم على سيف الإسلام القذافي؟

أكتوبر 18, 2026أكتوبر 18, 202648

في تطور أثار الكثير من التساؤلات في الشارع الليبي، عادت قضية الهجوم على سيف الإسلام القذافي إلى الواجهة، وسط اهتمام واسع بمعرفة حقيقة ما جرى، والجهات التي قد تكون وراء الحادث، وما إذا كانت ...

تقارير وحوارات شؤون دولية

فيديو صادم يشعل مواقع التواصل.. ما قصة المقطع المتداول الذي يجمع ترامب وإبستين؟ وما الذي كشفه التحقيق حول حقيقته؟ التفاصيل التي أثارت الجدل ستفاجئ الجميع!

سبتمبر 19, 2026سبتمبر 19, 202689

أثار مقطع فيديو متداول عبر منصات التواصل الاجتماعي جدلًا واسعًا خلال الساعات الأخيرة، بعدما زعمت منشورات أن الفيديو يوثق ظهور الرئيس الأمريكي دونالد ترامب برفقة جيفري إبستين في مشاهد أثارت ...

تقارير وحوارات منوعات

شاهد قبل الحذف .. الفيديو المسرب لـ رانيا يوسف مع المخرج خالد يوسف كاملًا

يناير 8, 2026يناير 8, 2026422

كشفت النجمة المصرية رانيا يوسف، عن حقيقة الفيديو المسرب، الذي يجمعها بمواطنها المخرج المثير للجدل خالد بوسف. وقالت رانيا يوسف، اثناء حلولها ضيفة على برنامج "كلام نواعم" الذي يعرض على شاش...

فوائد المشي السريع

لا حاجة لأدوية باهظة… هذه العادة اليومية تقلل خطر الوفاة المبكرة

مقالات شؤون محلية

مقالات شؤون دولية

فرانك هوغربيتس يشعل الجدل من جديد.. هل تقترب هزات أرضية خطيرة؟ حقيقة التوقعات الزلزالية وما يقوله العلم!

الفلك الدولي يحدد موعد رمضان 2027 وعيد الفطر.. إليكم التفاصيل

الجوازات السعودية تكشف شروط تصحيح أوضاع 4 فئات من اليمنيين.. ومقيم يمني يوجّه رسالة شكر للقيادة

الجوازات السعودية تكشف المستندات المطلوبة لتصحيح أوضاع اليمنيين المقيمين في المملكة

تقارير و حوارات

فرانك هوغربيتس يشعل الجدل من جديد.. هل تقترب هزات أرضية خطيرة؟ حقيقة التوقعات الزلزالية وما يقوله العلم!

ليبيا على صفيح ساخن.. من يقف خلف الهجوم على سيف الإسلام القذافي؟

فيديو صادم يشعل مواقع التواصل.. ما قصة المقطع المتداول الذي يجمع ترامب وإبستين؟ وما الذي كشفه التحقيق حول حقيقته؟ التفاصيل التي أثارت الجدل ستفاجئ الجميع!

شاهد قبل الحذف .. الفيديو المسرب لـ رانيا يوسف مع المخرج خالد يوسف كاملًا