يُعد الشعور بالتعب والإرهاق بعد ممارسة أنشطة شاقة أمراً طبيعياً، لكن إذا كنت تشعر بالإرهاق من أقل مجهود، فهذا يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي مشاكل صحية كامنة.
أسباب متنوعة وراء الإرهاق المستمر
يمكن أن تتراوح أسباب التعب من أقل مجهود بين مشاكل نفسية وجسدية معقدة:
- مشاكل الصحة العقلية: القلق، التوتر، الضغط العصبي، الحزن الشديد، المشاكل العاطفية، واضطرابات الطعام يمكن أن تستنزف طاقتك.
- اضطرابات الغدد الصماء: حالات مثل متلازمة كوشينغ، أمراض الكلى، اضطراب الكهارل، مرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية، بالإضافة إلى الحمل واستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، تؤثر بشكل كبير على مستويات الطاقة.
- تأثيرات الأدوية: بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية القلق، أدوية ضغط الدم المرتفع، الستيرويدات، مضادات الهيستامين، وأدوية علاج الدهون والكوليسترول يمكن أن تسبب الإرهاق كأثر جانبي.
- أمراض القلب والرئتين: حالات مثل الالتهاب الرئوي، عدم انتظام ضربات القلب، الربو، الانسداد الرئوي المزمن، وفشل القلب الاحتقاني تؤثر على كفاءة الجسم وتسبب التعب.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص أي من الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، الذي يسبب التعب الشديد.
- مشاكل أخرى: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، متلازمة التعب المزمن، اضطرابات الجهاز المناعي، الألم العضلي الليفي، التهاب المفصل الروماتويدي، وداء الأمعاء الالتهابية (مثل القولون) يمكن أن تكون كلها مسببات للإرهاق.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
في بعض الحالات، يمكن أن تكون الأميبا سبباً للتعب، حيث تسبب أعراضاً مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، فقدان الوزن، والحمى، بالإضافة إلى الإرهاق.
نظراً لتنوع الأسباب المحتملة، من الضروري مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة بأسرع وقت ممكن عند الشعور بالتعب من أقل مجهود، لضمان التشخيص الصحيح وتلقي العلاج المناسب.
