كشف الطبيب “سوراب سيثي” عن نتائج مذهلة يمكن أن تحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين فقط، مؤكدًا أن هذه الخطوة البسيطة قد تُحدث فرقًا كبيرًا في الصحة والمظهر.
تغييرات ملحوظة في شكل الوجه
بحسب الدكتور سيثي، فإن الامتناع عن السكر ينعكس مباشرة على ملامح الوجه، حيث:
- يقل الانتفاخ بشكل واضح.
- يتراجع احتباس السوائل، خاصة حول العينين.
- تبدو البشرة أكثر صفاءً وانتعاشًا.
خفض دهون البطن والكبد
من أبرز الفوائد التي أشار إليها الطبيب:
- انخفاض ملحوظ في دهون البطن.
- تحسن في صحة الكبد وتقليل الدهون المتراكمة عليه.
- إعادة التوازن لميكروبيوم الأمعاء، وهي الكائنات الدقيقة المسؤولة عن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
خطر المشروبات الغازية
دراسات حديثة أظهرت أن:
- المشروبات الغازية الغنية بالسكر ترفع خطر الإصابة بحب الشباب.
- الإفراط في تناول السكر يرتبط بتراكم الدهون في الكبد.
- زيادة الالتهابات في الجسم قد تكون نتيجة مباشرة لارتفاع مستويات السكر.
خلاصة القول
الامتناع عن السكر ليس مجرد خطوة غذائية، بل هو قرار صحي يعيد التوازن للجسم ويمنحك طاقة ونضارة. أسبوعان فقط كفيلان بإحداث فرق ملموس في مظهرك وصحتك العامة.
